PROCES UZDRAWIANIA
1) UŚWIADOMIENIE
Samo uświadomienie sobie źródła konfliktu jest tylko informacją……………….jak każda inna informacja może być dla nas wartością albo ciekawostką. To co świadczy o rozwiązaniu konfliktu to DOŚWIADCZENIE EMOCJI. Aby powrócić do harmonii w swoim ciele i życiu należy BYĆ ŚWIADKIEM BÓLU, który nosimy w sobie. BYĆ OBSERWATOREM BÓLU – dać mu uwagę, uznać, przeżyć go, być przy nim, DOŚWIADCZYĆ. Z ang HEAL (uzdrowić) pochodzi od słowa *hailijaną i znaczy ‘stać się całością’. Co wykluczasz – przyciągasz. Co należy zrobić? Takie ćwiczenie życia można:Weź kartkę i na niej wypisz
NA CO SIĘ NIE ZGADZAM w ŻYCIU?
JAK JA TO ROBIĘ SOBIE/INNYM LUDZIOM
Tu znajdziesz odpowiedź na pytanie co leży u podstaw Twoich problemów życiowych. Tu jest uświadomienie. Teraz zobacz, że dostajesz to czemu stawisz opór. Spójrz na siebie z boku i zobacz jak to czego nie chcesz sam robisz sobie bądź innym. Potem przestań to robić. Po prostu. Zacznij od siebie. Kochaj bliźniego swego jak siebie samego. Jeśli nie akceptujesz w ludziach, tego że Cię kontrolują – sam przestań kontrolować. Przestań wykluczać – stań się całością.
2) UZNANIE
Tu pracuje się z traumą, wspomnieniem lub bolesnym wspomnieniem. Terapeuta musi zachować spokój patrząc na ból – z jednocześnie otwartym sercem i bez strachu patrzenia na cierpienie drugiego człowieka. Terapeuta jest świadkiem przeżywanego bólu. Uznanie tego bólu jest włączeniem do całości – czyli procesem ‘stawania się całością’ tego komu pomaga.
3) UWOLNIENIE – do tego trzeba gotowości …… rozstania się z bólem. Czasami tak długo go w sobie nosimy, że staje się on jakby częścią nas. Nie wiemy jak bez niego żyć. Czasami ból daje podświadome korzyści. Czasami uwolnienie bólu uniemożliwia strach przed przeżyciem go – podczas gdy przeżycie bólu jest najczęściej tylko ‘straszne’ w naszej wyobraźni. Przeciwstawianie się bólowi jest wbrew naturze – wie to każda kobieta która rodziła naturalnie – Ból kieruje do nowego życia, do światła i do więcej.
Dziękuję za udostępnienia i dziękuję za dzisiejszą sesję, gdzie mogłam zobaczyć jaki ból może sprawić rozstanie się z chorobą, która z głębokiego poziomu duszy jest tylko posłańcem wiadomości.