KOCHAM CIĘ MOJE CIAŁO

Ciało jest tak wspaniałe i tak pięknie pokazuje to czego potrzebujemy, to czego się boimy i to czego pragniemy doświadczyć.

Ciało zawsze wie i zna odpowiedzi. Słuchanie ciała to sztuka. Czasami ciało prowadzi do ekstremalnych sytuacji i stawia nas do odpowiedzialności za nasze życie z największą bezwzględnością.

Czasami nas położy, żebyśmy nauczyli się odpoczywać.

Czasami da nam chorobę, żebyśmy zobaczyli co ma nam do powiedzenia.

Czasami ekstremalnie pokaże nam, że chcemy dziecka z kimś ale nie po to, żeby mieć dziecko tylko po to żeby tego kogoś podświadomie zatrzymać. Takie ciało jest mądre i jeśli go nie słuchamy to:

– Robimy rzeczy jakich nie chcemy zmuszając się do czegoś czego nie chce ciało np. do se*ksu

– Uwodzimy ciałem, żeby dostać uwagę i docenienie czyli zrealizować niezrealizowaną potrzebę manipulacją

Wyrażanie swoich potrzeb jest aktem miłości do siebie. Czasami to takie głupie….powiedzieć czego się potrzebuje. Poprosić o pomoc…………….powiedzieć :

– Przytul mnie proszę

– Pomóż mi proszę

– Wysłuchaj mnie proszę

– Spotkaj się ze mną proszę

– Potrzebuję Cię

– Potrzebuje zrozumienia

– Potrzebuję wysłuchania

– Potrzebuję teraz pobyć sama – idź już proszę

– Potrzebuję sobie to przemyśleć

Albo

Kiedy ktoś nie daje nam tego czego chcemy, kiedy prosimy

– Poczuć i przeżyć to

– Pobyć w tym i zobaczyć, że to nie jest o nas tylko o tym, że drugi człowiek ma na ten moment inną potrzebę

Czasami najłatwiej ‘zaruch*ać temat’. Zamiast mówić czego potrzebujemy w relacji można :

– przemilczeć niewyrażoną potrzebę i się obrazić

– zdradzić z kimś kto nam da to czego nie dostajemy

– zamanipulować i zaszantażować

– pie*dolnąć drzwiami i wyjść

I czasami to jest wyjście, ale nadal żyjemy w nierealizowaniu potrzeb emocjonalnych

Ciało otwiera się, kiedy czuje się bezpiecznie przy drugim człowieku. Otwieranie się przy kimś przy kim nie czujemy się bezpiecznie tworzy spiralę traumy, więc czasami lepiej wyjść, ‘ale zanim pójdę’ jak w piosence Happysad warto zobaczyć jaką mamy niezrealizowaną potrzebę.

Jest jeszcze kilka miejsc na stacjonarny warsztat Integracji Świadomości ‘Ciało i seksualność’. Będzie o tym jak słuchać ciała, o tym jak ciało się otwiera i jak zamyka, o tym jak nas o wszystkim co się w nas dzieje informuje. Będziemy się uczyć tego jak przestać zmuszać ciało do realizowania niezrealizowanych potrzeb emocjonalnych, po to żeby nie przekraczać siebie a co za tym idzie kochać w szacunku i czuć się kochanym dając sobie to czego na dany moment potrzebujemy po to by czuć szczęście i spełnienie w życiu.

Zapraszam.

Dorota Puzio

Integracja Świadomości

Czuję

Oddycham

Kocham

Jestem

p.s. zdjęcie dla przyciągnięcia uwagi